ŠK Detva v pohybe vznikol v auguste 2019. Okrem behu sa venuje aj cyklistike, skialpinizmu a bežeckému lyžovaniu. Viac o klube nám v rozhovore prezradila Miriam Moravíková.
Kedy a za akých okolností vznikol ŠK DETVA V POHYBE?
Ešte pred vznikom ŠK DETVA V POHYBE sme fungovali ako bežecká komunita na Podpoľaní, ktorá spoločne trávila čas na bežeckých podujatiach alebo sme si organizovali voľné trailové behy v našej nádhernej prírode. Okrem toho sme prilákali aj bežeckých začiatočníkov na bežeckých kurzoch. Mnohé ženy chceli behať, no nevedeli ako začať a hlavne sa báli behať vo voľnej prírode samé.
Venujeme sa však nielen behu, spájajú nás aj iné športy – cyklistika, bežky, skialp. Pretože máme rady naše mesto Detva a nádherné Podpoľanie, rozhodli sme sa založiť občianske združenie ŠK DETVA V POHYBE, aby sme ho mohli oficiálne zviditeľniť na organizovaných bežeckých podujatiach a reprezentovať. Náš klub oficiálne vznikol v auguste 2019.
V čom je klub výnimočný? Čo ho vystihuje?
Hlavnou prednosťou klubu je tímový duch, priateľské vzťahy a nadšenie pre pohyb, ktoré posúvajú vyššie aj športové výkony. Máme veľmi zanietených členov, pre ktorých je šport neoddeliteľnou súčasťou života. Platí to pre deti i dospelých. Budujeme tak povedomie o aktívnom životnom štýle. Všetky generácie si tak s ľahkosťou môžu osvojiť skĺbenie voľnočasových aktivít s rodinnými i pracovnými povinnosťami.
Kto sa môže stať súčasťou ŠK Detva v pohybe? Čo môže prípadným záujemcom klub ponúknuť?
Ktokoľvek s chuťou pre pohyb a chuťou sa učiť nové veci v skvelom kolektíve. Nadšenci, amatéri i profesionálni športovci majú u nás dvere otvorené. Klub ponúka výborné zázemie, organizované i voľnočasové aktivity. Členstvo v ŠK DETVA V POHYBE dáva našim členom jedinečné možnosti spoznať aktívnych ľudí vo svojom regióne. Vďaka spoločným behom, ale aj cyklovýjazdom sa vzájomne motivujeme k pohybu a zdravému životnému štýlu.
Spoločne spoznávame nové zákutia nášho krásneho kraja a zo spoločných podujatí máme nezabudnuteľné zážitky. Okrem toho dávame možnosť športovcom pretekať na oficiálnych pretekoch atletického alebo cyklistického zväzu. Ponúkame individuálne zameranú prípravu na súťaže, spoločné motivačné tréningy, ale i poradenstvo. Cenné rady skúsenejších sú predsa na nezaplatenie. V neposlednom rade je to reprezentovanie nášho mesta Detva, ktoré nás podporuje od nášho vzniku.
Koľko máte v súčasnosti členov? V akých disciplínach súťažia?
Momentálne máme 76 členov detskej atletiky vo veku od 5 do 16 rokov. Dospelí bežci tvoria 42 členov. V súčasnosti prebieha nábor do nášho novozaloženého oddielu CYKLISTI DETVA. V rámci detskej a mládežníckej atletiky sa zúčastňujeme súťaží SAZ. V tomto veku ešte nie je špecializácia na jednotlivé disciplíny, to znamená, že všetci malí atléti sa venujú všetkým disciplínam a rozvíjajú sa tak všestranne.
Veľmi obľúbená súťaž je Detská P-T-S, ktorá je súťažou zmiešaných družstiev, kde bojuje o čo najlepší výsledok celý kolektív. Schválne nepíšem o našich úspechoch, medajlových umiestneniach našich zverencov. V tomto veku to nie je až tak dôležité. Tieto úspechy sú len tou povestnou čerešničkou na torte.
Dospelí bežci sa zúčastňujú na bežeckých podujatiach, ktoré sú organizované nielen pod hlavičkou SAZ. Uprednostňujeme trailové behy, skyrace, polmaratóny i maratóny na SK i v zahraničí. Skvelé výsledky naši bežci majú v rámci BB Marathon tour (Bystrická bežecka liga) a ZVL (Zvolenská bežecká liga).
Prezradili by ste nám mená trénerov, ktorí majú na starosti výchovu vašich pretekárov?
O naše mladé atletické nádeje sa stará skvelá štvorica, Miriam Moravíková (trénerka, bežkyňa a predseda klubu), Iveta Furáková (trénerka, atlétka (vicemajsterka SR v krose 2021), fyzioterapeutka), Renata Lašáková, trénerka, bežkyňa a tajomník klubu) a (Matej Schieber, tréner atletiky, kondičný tréner, atlét DUKLA BB).
Všetci tréneri získali certifikát I. kvalifikačného stupňa trénera atletiky. Ale týmto to pre nás nekončí. Slovenský atletický zväz poskytuje trénerom príležitosti neustále sa vzdelávať na seminároch a školeniach detskej i mládežníckej atletiky. Najnovšie trendy v tréningovom procese detí a mládeže, cenné rady i skúsenosti z prvej ruky máme od úspešných trénerov SAZ, reprezentačných trénerov atletiky i ďalších odborníkov. Všetci naši tréneri sú stále aktívni bežci, čo berieme ako dôkaz, že šport sa dá robiť aktívne a kvalitne aj v zrelom veku.
Priblížili by ste nám priebeh tréningov? Na čom sa pri nich zameriavate?
Atletika je kráľovnou športov, vytvára základy pre všetky športové odvetvia. Detská atletika (projekt SAZ) je hravá, atraktívna, príťažlivá a všestranne rozvíja pohybové schopnosti a zručnosti detí. Je to síce individuálny šport, ale zároveň poskytuje možnosť trénovať spolu v kolektíve. Má toľko disciplín, že každý jeden atlét sa vie v budúcnosti nájsť v tom, čo ho najviac baví.
Na tréningoch nám ide o rozvoj všestrannosti u každého dieťaťa či už tej fyzickej ale aj psychickej. Zameriavame sa na zložky prípravy ako sú sila, rýchlosť, vytrvalosť, kondícia, korodinácia, ale aj psychická odolnosť či duševná rovnováha. Tréningy sú koncipované do hodinových jednotiek. Každá jednotka má presnú štruktúru, kde sú prvky ako nástup, rozklus, rozcvička, strečing, ktoré sú základom a k tomu sa každý tréning obmieňajú aktivity, cviky a pohybové hry podľa toho, na akú oblasť rozvoja chceme tréning zamerať.
Vychádzame z dlhodobých plánov, testovania atlétov, sledujeme pokroky a slabé stránky nielen vo výkonnosti, no aj z fyziologického hľadiska. Pozornému oku našej trénerky a fyzioterapeutky Ivetky neuniknú žiadne pohybové nedostatky a disbalancie, ktoré by mohli deti brzdiť v zdravej športovej činnosti, výkonnosti i v ďalšom raste. Tu kladieme aj veľký dôraz na komunikáciu s rodičmi, nie všetko sa dá odstrániť na tréningoch. V niektorých prípadoch je potrebná odborná pomoc.
Atléti sú rozdelení do skupín podľa veku. V najnižšej vekovej kategórii (5 – 8 rokov) je tréning viac vedený hravou a zábavnou formou. Cieľom je vzbudiť u detí radosť z pohybu, aby sa na tréning tešili. V strednej vekovej skupine (9 – 11rokov) je motiváciou skvelý kolektív, tréneri zodpovedajú za tréningovú záťaž, správne pohybové vzorce, zameriavame sa na správnu techniku. To je základ do budúcnosti, aby im šport neublížil. V poslednej najvyššej skupine sa už zameriavame na techniku a výkonnosť. Je radosť pre nás, trénerov, keď na konci tréningu atléti nechcú skončiť. Vtedy vieme, že ideme tým správnym smerom, že sa nám podarilo prebudiť u detí lásku k športu.
V zimnom období nám zázemie poskytuje ZŠ s MŠ A. VAGAČA. Tréningy atlétov prebiehajú v telocvični. Žiakom v školskom klube sa venujú naši tréneri na krúžku atletiky celoročne. Takto sa nám podarilo objaviť aj zopár nových talentov a zároveň poskytnúť kvalitnú atletickú prípravu žiakom v rámci školského klubu.
Zároveň atletickú prípravu dopĺňame mimosezónnymi doplnkovými športmi ako sú plávanie a bežkovanie. Plavecké tréningy sú vedené pod odborným dohľadom plaveckého inštruktora Dávida Huláka na plavárni Štiavničky v Banskej Bystrici. V letnom aj zimnom období sa osvedčili športové sústredenia v Krpáčove a na Skalke, ktoré prispievajú okrem výkonnostného rastu aj k upevneniu tímového ducha a rastu osobnostných vlastností malých atlétov.
Pôvodne ste boli len členom Slovenského atletického zväzu. Od februára tohto roka ste súčasťou aj Slovenského zväzu cyklistiky. Prečo ste sa pre tento krok rozhodli? Čo si od neho sľubujete?
Cyklistická komunita v Detve sa rozrastá a my sme na začiatku tohto roka prepojili existujúcu skupinu Cyklisti Detva s naším klubom ako jeho nový oddiel. Cieľom je spájať cyklistov z celého Podpoľania a dať im možnosť spoločne sa rozvíjať. Momentálne sme v rámci spolupráce v začiatkoch, ale veríme, že v budúcnosti budeme aj v tomto smere rásť.
Aktuálne sa oddiel Cyklisti Detva venuje hlavne skupinovým jazdám a voľným tréningom pre dospelých. S tým je spojený aj záujem o pretekanie na vyššej až celonárodnej úrovni. Práve preto sme sa rozhodli registrovať na Slovenský zväz cyklistiky (SZC). Cyklisti z Podpoľania nemali možnosť získať licenciu a reprezentovať Detvu alebo Podpoľanie a tak odchádzali do klubov v iných mestách.
Momentálne máme troch cyklistov, ktorí majú záujem o pretekanie na oficiálnych pretekoch SZC. Budeme držať palce, aby sa zviditeľnil náš klub, mesto a región. A samozrejme sme otvorení pre ďalších nových členov. Okrem toho športovci v klube, tak bežci ako aj cyklisti, sú úzko prepojení. Spoločne hľadáme aj iné spôsoby ako prehĺbiť vzájomnú podporu a spoluprácu, čoho príkladom je jedinečná úspešná akcia „Zimný triptych“ alebo v lete preteky „Horský duatlon Kráľ Poľany“.
Spolupracujete aj s inými atletickými a cyklistickými klubmi?
Náš klub ŠK DETVA V POHYBE od začiatku svojho vzniku je v úzkom kontakte s prof. Paedr. Ivanom Čillíkom, Csc., zároveň trénerom AK UMB Banská Bystrica a koordinátorom Detskej atletiky. Tiež sme veľmi vďační za pomoc a podporu Radovanovi Tomečkovi a Jaroslavovi Dobrovodskému, celoslovenským koordinátorom projektu Detskej atletiky SAZ
Na naše tréningy v lete zavítal najúspešnejší tréner v histórii atletiky Juraj Benčík aj náš reprezentant v chôdzi, olympionik Miroslav Úradník. Veľmi dobré vzťahy a kontakty máme s Atletickou akadémiou Podpoľanie (Hriňová), AK Krupina, MŠK Žiar nad Hronom, AK UMB Banská Bystrica.
Náš cyklistický oddiel je v začiatkoch, takže zatiaľ nebol priestor na spoločné projekty s klubmi z iných regiónov. Niekoľko našich členov je aktívnych v hobby klube Šafránek klub Detva, s ktorým máme blízke vzťahy.
Aké sú vízie ŠK Detva v pohybe do budúcnosti?
V detskej atletike nám ide hlavne o to, aby malí atléti mali radosť zo športu, osvojili si správne pohybové vzorce, cítili sa v kolektíve príjemne a mali radosť z pohybu. Následne určite prídu aj vytúžené úspechy.
Dôležité pre nás je:
-
posúvanie osobných rekordov u každého jedného atléta
-
zväčšenie základne klubu a vytvorenie konkurencieschopného klubu v každej kategórii od najmladších žiakov až po juniorov.
-
pripravujúca sa rekonštrukcia atletickej dráhy na štadióne s príslušnými sektormi, zlepšenie podmienok na trénovanie a organizovanie súťaží
-
rozvoj budovania nových značených bežeckých a cyklistických trás pri zachovaní neporušenej prírody na Podpoľaní v spolupráci s Biosférickou rezerváciou Poľana
ŠK DETVA V POHYBE má šťastie na tím skvelých trénerov. Často si hovoríme, že sme vlastne takí „brúsiči malých diamantov“. Veríme, že naše úsilie a systematická práca na tréningoch prinesie ovocie a niektoré naše „diamanty“ zažiaria na atletickom nebi. Bez tohto skvelého tímu trénerov, atlétov, bežcov, podpory rodičov, podpory mesta Detva, by nebolo o čom písať v tomto článku.
