Slovensk\u00e9 farby na olympijsk\u00fdch hr\u00e1ch v Tokiu h\u00e1jil v ch\u00f4dzi na 20 kilometrov Miroslav \u00daradn\u00edk, s ktor\u00fdm v\u00e1m prin\u00e1\u0161ame rozhovor.<\/p>\n
Ako si sa dostal k atletike ? Pre\u010do si si vybral pr\u00e1ve ch\u00f4dzu ?<\/strong><\/p>\n K atletike som sa dostal \u00faplnou n\u00e1hodou na z\u00e1kladnej \u0161kole. V Krivci sme mali \u0161kolsk\u00fd Olympijsk\u00fd de\u0148, v r\u00e1mci ktor\u00e9ho pri\u0161li do na\u0161ej \u0161koly Juraj a Roman Ben\u010d\u00edkovci spolu s Petrom Kor\u010dokom. Konala sa beseda a na z\u00e1ver na sme si mohli zas\u00fa\u0165a\u017ei\u0165 na tenisovom \u0161kolskom ihrisku. Do posledn\u00fdch min\u00fat so nevedel \u010di sa postav\u00edm na \u0161tart. Techniku n\u00e1m vysvetlili len pred za\u010diatok pretekov…. Nakoniec som sa rozhodol, \u017ee to predsa vysk\u00fa\u0161am, v\u0161ak nem\u00e1m \u010do strati\u0165.<\/p>\n Na prekvapenie som vyhral nad svojimi rovesn\u00edkmi a st\u00e1l som na stupni v\u00ed\u0165azov. Pekn\u00fd pocit, z\u00edskal som svoju prv\u00fa medailu. Nesk\u00f4r som za\u010dal nav\u0161tevova\u0165 \u017eiacku chodeck\u00fa ligu v Banskej Bystrici, kde som sa dostal k svojmu prv\u00e9mu tr\u00e9nerovi Romanovi Ben\u010d\u00edkovi. A pre\u010do som si ju vybral ? Paradoxne som in\u00e9 atletick\u00e9 discipl\u00edny nesk\u00fa\u0161al, maxim\u00e1lne beh na 12 min\u00fat. Chytilo ma to a v\u010fa\u010d\u00edm za to mojim rodi\u010dom, ktor\u00ed chodili so mnou na ka\u017ed\u00e9 preteky a podporovali ma.<\/p>\n Ktor\u00fd \u0161portovec je pre teba vzorom ? <\/strong><\/p>\n Moj\u00edm vzorom je Matej T\u00f3th. V\u00e1\u017eim si ho ako \u0161portovca a aj \u010dloveka, ktor\u00fd napriek svoj\u00edm ve\u013ek\u00fdm \u00faspechom zostal s\u00e1m sebou. Jeho \u00faspechy ma motivuj\u00fa tvrdo na sebe pracova\u0165 a pribl\u00ed\u017ei\u0165 sa k jeho ve\u013ek\u00fdm \u00faspechom.<\/p>\n Ak\u00e9 \u00faspechy sa ti v chodeckej kari\u00e9re podarilo dosiahnu\u0165 ? <\/strong><\/p>\n Z juniorsk\u00fdch \u00faspechov si cen\u00edm najviac 4. miesto na Eur\u00f3pskom poh\u00e1ri v ch\u00f4dzi na 10 km (41:48 min.). Aktu\u00e1lne seniorsk\u00e9 \u00faspechy s\u00fa ur\u010dite pre m\u0148a osobn\u00fd rekord na 20km – 1:22,30 (PODEBRADY 2020). Nesmiem zabudn\u00fa\u0165 ani na bronzov\u00fa medailu zo Svetov\u00fdch vojensk\u00fdch hier z \u010d\u00ednskeho WUHANU 2019 a miestenku na olympijsk\u00e9 hry do Tokia 2020.<\/p>\n Ako vych\u00e1dza\u0161 s Matejom T\u00f3thom ? <\/strong><\/p>\n Mal som to \u0161\u0165astie, \u017ee som mohol od leta 2018 spolu s Ma\u0165om tr\u00e9nova\u0165 a\u017e doposia\u013e, ke\u010f\u017ee prav\u00e9 ukon\u010dil svoju akt\u00edvnu \u0161portov\u00fa kari\u00e9ru. Na jese\u0148 2018 som pri\u0161iel do tr\u00e9ningovej skupiny Mateja Spi\u0161iaka a za\u010dali sme spolupr\u00e1cu, ktor\u00e1 trv\u00e1 dodnes. S Ma\u0165om sme tr\u00e9novali takmer ka\u017ed\u00fd de\u0148 spolu v Banskej Bystrici ,ale aj na s\u00fastredeniach. V\u010fa\u010d\u00edm mu neskuto\u010dne za ve\u013emi cenn\u00e9 rady, pomoc na tr\u00e9ningoch a aj v\u010faka nemu som mal motiv\u00e1ciu tvrdo maka\u0165 a pribli\u017eova\u0165 sa mu v tr\u00e9ningu.<\/p>\n Ako s odstupom \u010dasu spom\u00edna\u0161 na 3. miesto zo Svetov\u00fdch vojensk\u00fdch hier v roku 2019 ?<\/strong><\/p>\n Bola to \u00faplne ne\u010dakan\u00e9. Na podujatie som v\u00f4bec ne\u0161iel s cie\u013eom prinies\u0165 si domov medailu. O to v\u00e4\u010d\u0161ia bola rados\u0165, ke\u010f som v cieli zistil , \u017ee m\u00e1m bronz.<\/p>\n V tomto roku si sa z\u00fa\u010dastnil odlo\u017een\u00fdch Letn\u00fdch olympijsk\u00fdch hier v Tokiu. \u010co pre teba znamenalo reprezentova\u0165 Slovensko pod piatimi kruhmi ? Ako hodnot\u00ed\u0161 svoje vyst\u00fapenie v ch\u00f4dzi na 20 kilometrov ?<\/strong><\/p>\n Olympi\u00e1da bola ve\u013emi \u0161pecifick\u00e1, ke\u010f\u017ee kv\u00f4li pand\u00e9mii bola posunut\u00e1 na rok 2021 .Nesmierne som sa te\u0161il, ke\u010f som sa dozvedel , \u017ee cestujem do Tokia spolu s cel\u00fdm t\u00edmom. Boli to kr\u00e1sne momenty na s\u00fastreden\u00ed v talianskom Livigne. Bol som do posledn\u00fdch dn\u00ed v strese, preto\u017ee som sa vo svetovom rankingu pohyboval na spodnej hranici. Na olympi\u00e1du cestovalo 60 najlep\u0161\u00edch a mne sa to podarilo. Vyd\u00fdchol som si po uzavret\u00ed rankingu a s\u00fastredil som sa na z\u00e1vere\u010dn\u00fa pr\u00edpravu. Moje vyst\u00fapenie hodnot\u00edm ako v\u00fdsledok, na ktor\u00fd som v dan\u00fdch podmienkach mal. Sta\u010dilo to na 41. miesto, cenn\u00e9 sk\u00fasenosti a neop\u00edsate\u013en\u00e9 em\u00f3cie radosti a slzy \u0161\u0165astia v cieli.<\/p>\n Moment\u00e1lne sa venuje\u0161 ch\u00f4dzi na 20 kilometrov. Pribl\u00ed\u017eil by si n\u00e1m priebeh tr\u00e9ningov ? Na \u010do sa pri nich zameriava\u0161 ?<\/strong><\/p>\n 20 kilometrov je r\u00fdchlej\u0161ia a v\u00fdbu\u0161nej\u0161ia vytrvalostn\u00e1 discipl\u00edna. Tr\u00e9ningy sa skladaj\u00fa z \u013eah\u0161\u00edch vo\u013enej\u0161\u00edch tr\u00e9ningov do 12 km, n\u00e1sledne zo \u0161peci\u00e1lnych tr\u00e9ningov na \u00farovni 4 min. na 1 kilometer, tempov\u00fdch tr\u00e9ningov do 20km v tempe do 4:30min\/km a vytrvalostn\u00fdch tr\u00e9ningov do 30 – 35km . Do tr\u00e9ningu sa zara\u010fuj\u00fa aj doplnkov\u00e9 \u0161porty ako bicykel, pl\u00e1vanie a be\u017eky.<\/p>\n Uva\u017euje\u0161, \u017ee si v bud\u00facnosti vysk\u00fa\u0161a\u0161 aj ch\u00f4dzu na 35 kilometrov, ktor\u00e1 nahrad\u00ed chodeck\u00fa p\u00e4\u0165desiatku ? \u010co si mysl\u00ed\u0161 o zaraden\u00ed chodeckej \u0161tafety do programu olympijsk\u00fdch hier ?<\/strong><\/p>\n \u00c1no. Ned\u00e1vno som absolvoval 1. Majstrovstv\u00e1 Slovenska na 35 km, ktor\u00e9 sa konali v nede\u013eu 17. okt\u00f3bra v Banskej Bystrici. Je to tro\u0161ku ne\u0161\u0165astn\u00e9 rie\u0161enie. \u0160tafeta nie je individu\u00e1lna discipl\u00edna a e\u0161te teraz nepozn\u00e1me ako sa bude da\u0165 prebojova\u0165 na olympijsk\u00e9 hry do Par\u00ed\u017ea 2024. Sk\u00f4r by som bol za dve oddelen\u00e9 discipl\u00edny (35 km mu\u017ei a 35 km \u017eeny). T\u00fdm p\u00e1dom by bola zachovan\u00e1 rodov\u00e1 rovnos\u0165. I\u0161lo by o individu\u00e1lnu discipl\u00ednu. Osobne si mysl\u00edm, \u017ee budeme ma\u0165 probl\u00e9m posklada\u0165 t\u00edm na 35 km, ktor\u00fd by bol schopn\u00fd konkurova\u0165 t\u00fdm najsilnej\u0161\u00edm chodeck\u00fdm krajin\u00e1m ako s\u00fa \u0160panielsko, Taliansko, \u010c\u00edna, Japonsko…<\/p>\n Ak\u00e9 s\u00fa tvoje \u0161portov\u00e9 ciele do bud\u00facnosti ? <\/strong><\/p>\n V bud\u00facnosti chcem bojova\u0165 o \u010do najlep\u0161ie umiestnenia vo svete . Tvrdo tr\u00e9nova\u0165 a te\u0161i\u0165 sa z \u00faspechov.<\/p>\n FOTO: <\/strong>SO\u0160V\/ Jakub S\u00fakup<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Slovensk\u00e9 farby na olympijsk\u00fdch hr\u00e1ch v Tokiu h\u00e1jil v ch\u00f4dzi na 20 kilometrov Miroslav \u00daradn\u00edk, s ktor\u00fdm v\u00e1m prin\u00e1\u0161ame rozhovor. Ako si sa dostal k atletike ? Pre\u010do si si vybral pr\u00e1ve ch\u00f4dzu ? K atletike som sa dostal \u00faplnou n\u00e1hodou na z\u00e1kladnej \u0161kole. V Krivci sme mali \u0161kolsk\u00fd Olympijsk\u00fd<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1160,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[30,10],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/podpolianskysport.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1158"}],"collection":[{"href":"https:\/\/podpolianskysport.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/podpolianskysport.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podpolianskysport.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podpolianskysport.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1158"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/podpolianskysport.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1158\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7229,"href":"https:\/\/podpolianskysport.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1158\/revisions\/7229"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podpolianskysport.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1160"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/podpolianskysport.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1158"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/podpolianskysport.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1158"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/podpolianskysport.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1158"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}